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FAQ
Nathalie 30 ans :
Je ne connais pas ce sport, est-ce uniquement de la self defense ? Comment se passe un cours ?
Réponse :
Le krav maga est un Art Martial à part entière basé sur la self defense moderne et le combat
Il y a un système de ceinture (blanche à noire comme au judo)
Le cours se déroule comme suit la plupart du temps :
Echauffement cardio/musculaire , apprentissage ou révision des techniques de combat et self defense, mise en situation et combat souple, travail du physique (pompes, abdos,assouplissements), retour au calme….
Chacun travaille à son rythme avec le partenaire de son choix.