Bonjour et Bienvenue…

École de KRAV MAGA du Val d’Oise (95)


RAPIDITÉ – SIMPLICITÉ – EFFICACITÉ – MAÎTRISE DE SOI

bandeau-km95

Recommend to a friend

Lien Permanent pour cet article : http://www.kravmaga-95.com/

kravmaga95

Club de Krav Maga du Val d’Oise (95)

4 Clubs de Krav Maga à votre disposition dans le Val d’Oise (95)

Lire plus

Passage de grade 1er Darga de Krav Maga

Programme 2e Darga

Passage de grade 2e Darga de Krav Maga – Détails du programme – UV 1- Techniques de base (avec partenaire) Cette épreuve est notée sur 20 points. Pour réussir cette épreuve, il faut obtenir la note minimum de 10/20. On ne peut évaluer que deux candidats à la fois à cette épreuve. a – Depuis une …

Lire plus

Heavy Bag Training

Heavy Bag Training

Entraînement au sac de frappe lourd COURS INTENSIF DE 1 HEURE NIVEAU CARDIO / MUSCULAIRE SOUTENU ANTI STRESS ET DEFOULOIR GARANTI 1000 CALORIES BRULEES MINIMUM PAR HEURE TRAVAIL DES FRAPPES PIED / POING / COUDE / GENOU DANS UN SAC DE FRAPPE LOURD ET MOU EXERCICES DE MISE EN CONDITION PHYSIQUE ( SQUAT / POMPES …

Lire plus

Passage de grade 1er Darga de Krav Maga

Programme 3e Darga

Passage de grade 3e darga de Krav Maga – Détails du programme –  UV1 – Techniques de base (avec partenaire) Cette épreuve est notée sur 20 points. Pour réussir cette épreuve, il faut obtenir la note minimum de 10/20. On ne peut évaluer que deux candidats à la fois lors de cette épreuve. a – En …

Lire plus