Bonjour et Bienvenue…

École de KRAV MAGA du Val d’Oise (95)


RAPIDITÉ – SIMPLICITÉ – EFFICACITÉ – MAÎTRISE DE SOI

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Stage Krav Maga avril 2016

Stage de préparation aux passages de ceintures animé par Jean Luc Regnier – Ceinture noire 5e darga FEKM et CN 2e degré de full contact, BMF3 sports de contact Samedi 30 avril 15h/18h Club d’Herblay (95), FITNESS STORY, 11 rue Edouard Branly à Herblay Tarif : 30€ Ouvert a tous

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Ceinture Bleue

Techniques Ceinture Bleue a – chutes : 1 Chute amortie avec les avants bras. b – projection principales : 1 Fauchage de la jambe en diagonale vers l’extérieur et en arrière (Osotogeri). 2 Projection de la tête. 3 Projection de hanche. Projection d’épaule. c – coups différents : 1 Coup du tranchant intérieur de la main/ de l’avant bras. d – …

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Salles de Krav Maga du Val d’Oise (95)

4 Salles de Krav Maga à votre disposition dans le Val d’Oise (95)

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Ceinture Marron

Techniques Ceinture Marron a – enchaînement de deux coups de pied : Le deuxième est donné avant que le premier touche le sol. 1 Deux coups de pied direct. 2 Un coup de pied direct et un coup de pied circulaire. 3 Un revers extérieur (porté avec le tranchant du pied ou en forme de gifle) et un coup …

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